Salud y Natural

La maca ( maca-maca, maino, ayak chichira, ayak willku), es una planta herbácea originaria de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido. Tiene un gran parecido a un rábano o una remolacha con una notable raíz. Su cultivo se hace a unos 2.800 a 4.800 metros de altitud sobre el nivel del mar.

La maca es un alimento superior considerado por ser saludable, energético reconstituyente, vigorizante y por su contenido sin igual de proteínas, vitaminas, carbohidratos, lípidos, minerales.

Además de tener 9 de los 10 aminoácidos esenciales que posee propiedades preventivas y curativas es recomendado para el consumo de niños, adultos y ancianos, porque no tiene restricciones ni contraindicaciones.

Los indígenas usaban la maca no sólo como afrodisíaco, sino también como una potente hierba para curar muchas enfermedades. La maca ayuda a restaurar el balance en el cuerpo humano.

Se podría decir que la maca llena las deficiencias del cuerpo.

Existen cuatro tipos reconocidos de raíz de maca dependiendo del color de la raíz, que varía de color amarillo crema o rosa claro al violeta oscuro o negro.

BENEFICIOS DE LA MACA

• Son energetizante para la debilidad mental.
• Regulador de alteraciones a causa de la menstruación y menopausia.
• Alivia el insomnio.
• Alivia la disminución de la audición y visión.
• Se sugiere para recomponer el equilibrio mental y físico.
• Reduce el stress
• Estabiliza y controla la presión alta.
• Disminuye el cansancio.
• Mejorar la resistencia en los atletas.
• Aumenta la inmunidad propia del cuerpo.
• Alivia los dolores premenstruales y regula el ciclo de la menstruación.
• Refuerza el sistema inmunológico
• Apoya el proceso de desarrollo de los adolescentes.
• Estimula la producción de mejorar los glóbulos rojos.
• Mejora la función tiroidea.
• Reduce el colesterol.
• Previene la osteoporosis.
• Aumenta la libido.
• Es afrodisiaco.
• Combate la impotencia masculina.
• Combate la infertilidad en los hombres y las mujeres.
• Fortalece el sistema hormonal del organismo para promover y mantener su óptima salud.

CONTRAINDICACIONES

Algunas personas pueden experimentar efectos adversos cuando comienzan a tomar maca, como el imsomnio y la hiperactividad. Aunque pueden ser en realidad síntomas de desintoxicación, con lo cual, es posible que durante unos días se sientam halitosis, lengua blanca, dolor de cabeza, mareos, etc. Esto desaparece gradualmente cuando el cuerpo ya se ha limpiado.